Klassisk massage
m. Torbjörn Haglund
Ordet massage härstammar från det arabiska ”mass” – att trycka, samt det grekiska ”masso” – jag knådar. Det massagesystem som kallas svensk massage eller klassisk massage är utarbetat av Per Henrik Ling (1776-1839).
Syftet med massagen är att stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. Massagen skapar tryck och tänjningar på vävnaderna – muskler, blodkärl och hud.

Den klassiska massagen använder sig av fem olika grundtekniker: effleurage (strykningar, glidningar), petrissage (knådningar, saxningar), friktion (gnidningar i cirkel eller på tvären), tapotement (snabba lätta slag-klappning, hackning , bultning) samt vibration.
Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor, för att förbättra cirkulationen samt som en allmänt av-slappnande och uppmjukande behandling.

Kontakt